수용-전념치료(ACT)가 과도하게 걱정하는 대학생들의 걱정증상, 상태 및 특성불안, 불확실성에 대한 인내력, 정서 조절 및 경험회피에 미치는 영향
Effects of Acceptance and Commitment Therapy(ACT) on Symptoms of Worry, Anxiety, Tolerance of Uncertainty, Emotional Regulation, and Experiential Avoidance in University Students with Excessive Worry
강혜자 (전북대학교)
손정락 (전북대학교)
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초록
본 연구의 목적은 수용-전념 치료 (ACT)가 과도하게 걱정하는 대학생들의 걱정, 상태 및 특성불안, 불확실성에 대한 인내력, 정서조절 및 경험회피에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 4년제 대학교에 다니고 있는 학생 400명을 대상으로 펜실베니아 걱정증상 질문지, Spielberger 상태-특성불안척도, 불확실성에 대한 인내력 부족 척도, 한국판 정서 조절 곤란척도, 수용-행동 질문지를실시하였고, 이 중 걱정과 불안 수준이 높은 학생들을 선별하였다. 무선표집을 통하여 선별된 학생들과 사전면담을 실시하였고, 연구참여에 동의한 학생들을 수용-전념치료집단에 8명, 대기목록통제집단에 8명 배정하였다. 수용-전념치료 집단 참가자들은 주 2회, 총 10회의 치료를 받았으며, 치료 후, 6주 후 추적 조사를 진행하였다. 대기목록 통제집단 참가자들은 수용-전념 치료집단 치료 후, 6주 후 추적조사를 진행하였고, 추적 조사가 마무리 된 후 치료집단과 동일한 치료를 받았다. 연구결과는 다음과 같다. 수용-전념 치료 (ACT) 집단은 대기목록 통제집단보다 치료 후 걱정, 불안, 불확실성에 대한 인내력 부족, 정서조절곤란, 경험회피 수준이 감소되었고, 이러한 변화는 추적까지 유지되었다. 반면 대기목록 통제집단은 치료 전, 치료 후, 추적조사에서 유의한 변화가 없었다. 끝으로 연구의 의의 제한점 및 후속 연구에 대한 제언이 논의되었다.
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- Acceptance¬Commitment Therapy(ACT), worry, anxiety, intolerance of uncertainty, emotional dysregulation, experiential avoidance, 수용-전념치료, 걱정, 불안, 불확실성에 대한 인내력 부족, 정서 조절 곤란, 경험회피
Abstract
The purpose of this study is to explore the effects of Acceptance Commitment Therapy(ACT) on symptoms of worry, anxiety, tolerance of uncertainty, emotional regulation and experiential avoidance in university students with excessive worry. Four hundred university students completed the Penn State Worry Questionnaire(PSWQ), Spielberger State-Trait Anxiety Inventory(STAI), Intolerance of Uncertainty Scale(IUS), Korean Version of Difficulties in Emotional Regulation Scale(K-DERS) and Acceptance & Action Questionnaire(AAQ-16). Students were screened by cut-off point of PSWQ and STAI and randomized Some of them had an interview by researcher. Finally Sixteen participants were divided into an ACT group and waiting-list control group(eight each). The ACT program was administered for ten sessions. All participants completed the above scales as pre¬test, post¬test, and after 6 weeks. The results of this study were as follows: Symptoms of worry, anxiety, intolerance of uncertainty, emotional dysregulation level and experiential avoidance of the treatment group decreased more than in the waiting-list control group. The waiting-list control group remained unchanged statistically at the pretest, post¬test, and after 6 weeks. Finally, the implications and limitations of this study, along with suggestions for future studies were discussed.
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- Acceptance¬Commitment Therapy(ACT), worry, anxiety, intolerance of uncertainty, emotional dysregulation, experiential avoidance, 수용-전념치료, 걱정, 불안, 불확실성에 대한 인내력 부족, 정서 조절 곤란, 경험회피
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