마음챙김과 수용 중심 프로그램이 몰두형 애착 대학생의 애착불안과 사회불안에 미치는 효과
The Effects of Mindfulness and Acceptance-Based Program on Attachment Anxiety and Social Anxiety of College Students with Preoccupied Attachment Type
손정락 (전북대학교)
- 다운로드 수
- 조회수
초록
본 연구는 마음챙김과 수용 중심 프로그램이 몰두형 애착 대학생들의 애착 불안, 사회 불안에 미치는 효과를 알아보았다. 전북지역 남녀 대학생들에게 성인애착척도, 사회불안척도를 실시하여, 불안정애착에 해당하는 사람들 중 몰두형 애착에 해당하고, 사회불안에서 70점 이상에 해당하는 학생들 16명이 본 연구에 참가하였다. 최종 선발된 16명을 마음챙김과 수용 중심 프로그램 집단에 8명, 통제 집단에 8명씩 배정하였다. 마음챙김과 수용 중심 프로그램은 총 9회기로 실시되었고, 프로그램 종료 후 사후검사가 실시되었으며, 10주 후 추적검사가 이루어졌다. 그 결과 마음챙김과 수용 중심 프로그램 집단이 통제집단보다 애착불안, 사회불안 수준에 있어서 유의한 감소가 있었고, 추적검사까지 유지되었다. 마지막으로 본 연구의 의의와 제한점 및 추후 연구를 위한 제언이 논의되었다.
- keywords
- Insecure Attachment, Attachment Anxiety, Social Anxiety, Acceptance, Mindfulness, 불안정 애착, 몰두형 애착, 애착 불안, 사회불안, 마음챙김, 수용
Abstract
The purpose of this study is to explore the effects of Mindfulness and Acceptance-based Therapy on Attachment Anxiety and Social Anxiety of university students with Preoccupied Attachment Type. Four hundred university students who lived in Chonbuk province completed Experience in Close Relationships(ECR), and Social Avoidance and Distress Scale(SADS). Eighteen students selected by those scales were randomly assigned to the Mindfulness and Acceptance-Based group Therapy (a total of 8) and in the control group (a total of 8). All participants completed Experience in Close Relationships (ECR), and Social Avoidance and Distress Scale (SADS) at pre-treatment, at the end of treatment, and at 10 weeks follow-up period. Mindfulness and Acceptance-based Therapy was administered for 9 sessions. The results of this study were as follows: Attachment Anxiety and Social Anxiety of therapy group decreased more than the control group. Finally, the implications and the limitations of this study, as well as the suggestions for future study were discussed.
- keywords
- Insecure Attachment, Attachment Anxiety, Social Anxiety, Acceptance, Mindfulness, 불안정 애착, 몰두형 애착, 애착 불안, 사회불안, 마음챙김, 수용
참고문헌
권선중, 김교헌 (2008). 한국심리학회 연차학술대회 논문집, 12-13.
김광은 (2004). 성인애착유형과 요인에 따른 성격특성및 스트레스 대처방식. 한국심리학회지, 53-69.
김정모, 전미애(2009). 마음챙김에 기초한 인지치료가일반 대학생의 정서조절에 미치는 효과. 한국심리학회지: 임상, 28(3), 741-759.
문현미 (2005). 심리적 수용 촉진 프로그램의 개발과 효과: 수용-전념 치료 모형을 중심으로. 가톨릭대학교 대학원 박사학위 청구논문.
박소진 (2006). 여대생의 애착유형과 사회불안에 대한 경로모형: 신체상과 자존감의 매개효과를 중심으로. 덕성여자대학교 대학원 석사학위 청구논문.
신미 (2006). 부와 모에 대한 애착과 심리적 독립 및 여대생의 성인애착. 숙명여자대학교 대학원 석사학위 청구논문.
신혜린, 이기학 (2008). 성인애착과 성별에 따른 대학생사회불안의 차이. 한국심리학회지: 일반, 27(1),139-159.
유승연(2010). 마음챙김 명상이 화병 증상과 우울, 불안,스트레스에 미치는 효과: 중년 여성을 대상으로. 덕성여자대학교 대학원 석사학위 청구논문.
유윤경 (2011). 대학생의 성인애착과 우울: 심리적 수용과 탈중심화를 중심으로. 서강대학교 교육대학원 석사학위 청구논문.
이가영 (2012). 마음챙김이 사회불안과 사후반추에 미치는 영향. 아주대학교 대학원 석사학위 청구논문.
이기은 (2008). 대학생의 성인애착 무조건적 자기수용과사회불안의 관계. 숙명여자대학교 대학원 석사학위 청구논문.
이선영(2009). 수용-전념 치료에서 과정변인이 불안에미치는 매개효과. 고려대학교 대학원 박사학위청구논문.
이정윤, 최정훈 (1997). 한국판 사회공포증 척도 (K-SAD, K-FNE)의 신뢰도 및 타당도 연구. 한국심리학회지: 임상, 16(2), 251-264.
정경아 (2009). 기혼남녀의 성인애착, 공감능력 및 결혼만족도 간의 관계. 숙명여자대학교 대학원 석사학위 청구논문.
조용래 (2009). 한국판 개정된 인지적 및 정서적 마음챙김 척도의 신뢰도와 타당도. 한국심리학회지:임상, 28(3), 667-693.
최희숙 (2007). 육군병사의 애착유형, 스트레스 대처 및대인불안의 관계. 경성대학교 대학원 석사학위청구논문.
최현국 (2010). 성인애착이 우울에 미치는 영향. 가톨릭대학교 대학원 석사학위 청구논문.
Ainsworth, M. D. S. (1989). Attachment beyond infancy. American Psychologist, 44, 709-716.
American Psychiatric Associaiton. (2000). Diagnostic and statistical manual for mental disorders (4th ed., text revision). Washington, DC: Author.
Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness. Assessment, 13, 27-45.
Baldwin, M. W., Keelan, J. P., Fehr, B., Enns, V., & Koh-Rangarajoo, E. (1996). Social cognitive conceptualization of attachment working models: Availability and accessibility effects. Journal of Personality and Social Psychology, 71(1), 94-109.
Bartholomew, K. & Horowitz, L, M. (1991). Attachment styles among young adult: A test of a four category mode. Journal of Personality and Social Psychology, 61, 226-244.
Berman, R. F. & Spering, M. B. (1994). The structure and function of adult attachment. In M. B. Spering & W. H. Berman(Ed.), Attachment in adult. New York: The Guilford Press.
Bowlby, J. (1980). Attachment and loss: Attachment. New York: Basic Books.
Brennan, K. A., Clarks, C. L., & Shaver, P. R. (1998). Self-report measures of Adult Attachment: An Integrative Overview. In J. A. Simpson & W. S. Rholes(Eds.), Attachment theory and close relationship(pp.46-76). New York: Guilford
Brennan, K. A. & Shaver, P, R. (1995). Dimensions of adult attachment, affect regulation, and romantic relationship functioning. Personality and Social Psychology Bulletin, 21, 267-283.
Bretherton, I. (1985). Attachment Theory: Retrospect and prospect. Monographs of the Society for Research in Child Development, 50, 3-35.
Feeny, J. A. & Noller, P. (1990). Attachment styles as a predictor of adult romantic relationship. Journal of Personality and Social Psychology, 58, 281-291.
Feeney, J. A., Noller, P., & Callan, W. J. (1994). Attachment style, communication, and satisfaction in the early years of marriage. In K. Bartholomew & D. Perlman (Eds.), Advances in personal relationship: Attachment process in adulthood (pp.269-308). London: Jessica-Kingsley.
Forsyth, J. & Eifert, G. (2007). The mindfulness and acceptance book for anxiety: A guide to breaking free from anxiety, phobias and worry using acceptance and commitment therapy, Oakland: New Harbinger.
Hayes, S. C., Strosahl, D. K., & Wilson, G. K. (1999). Acceptance and commitment therapy. New York: Guilford.
Hazan, C. & Shaver, P. R. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment Process. Journal of Personality and Social Psychology, 52, 511-523.
Kabat-Zinn, J. (1994). Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life, New York: Hyperion
Kabat-Zinn, J. (2005). 마음챙김 명상과 자기치유. (장주영 외 역). 서울: 학지사. (원전은 1990에 출간)
Kirkpatrick, L. A. & Hazan, C. (1994). Attachment styles and close relationships: A four-year prospective study. Personal Relationships, 1, 123-142.
Kobak, R. R. & Sceery, A. (1988). Attachment in late adolescence: Working models, affect regulation and representation of self and others. Child Development, 59, 135-146.
La Guardia, J. G., Ryan, R. M., Couchman, C. E., & Deci, E. L. (2000). Within-person variation in security of attachment: A self-determination theory perspective on attachment, need fulfillment, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 79, 367-384.
Lopez, F. G., Gover, M. R., Leskela, J., Sauer, E. M., Schirmer, L., & Wyssmann, J. (1997). Attachment styles, shame, guilt, and collaborative problem-solving oriention. Personal Relationships, 4, 187-199.
Main, M. & Goldwyn, R (1985). Adult attachment scoring and classification system. Unpublished manuscript. University of California, Berkeley.
Mikulincer, M. (1995). Attachment style and the mental representation of the self. Journal of Personality and Social Psychology, 69, 1203-1215.
Schore, A. N. (2003). Affect dysregulation and disorders of the self. New York: W. W. Norton.
Shapiro, S. L., Schwartz, E. G., & Bonner, G. (1998). Effect of mindfulness-based stress reduction on medical and premedical students. Journal of Behavioral Medicine, 21(6). 581-589.
Shapiro, S. L., Carlson, L. E., Astin, J. A., & Freedman, B. (2006). Mechanism of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 62(3), 373-386.
Shaver, P. R. & Clark, C. L. (1994). The Psychodynamics of adult rommantic attachment. In J. M. Mashing & R. F. Bornstein (Eds.), Empirical perspectives on object relations theories (pp. 105-156). Washington, DC: American Psychological Association.
Shaver, P. R. & Mikulincer, M. (2002). Attachmentrelated psychodynamics. Attachment and Development, 4, 243-257.
Siegel, D. J. (2007). The mindful brain. New York: W. W. Norton.
Sroufe, L. A. & Waters, E. (1977). Attachment as an organizational construct. Child Development, 54, 1615-1627.
Wallin, D. J. (2010). 애착과 심리치료. (김진숙, 이지연,윤숙경 역). 서울: 학지사 (원전은 2007에 출판)
- 다운로드 수
- 조회수
- 0KCI 피인용수
- 0WOS 피인용수