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The Relationship between Self-Esteem and Mindfulness

The Korean Journal of Health Psychology / The Korean Journal of Health Psychology, (P)1229-070X; (E)2713-9581
2013, v.18 no.4, pp.881-890
https://doi.org/10.17315/kjhp.2013.18.4.017

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Abstract

There are many researches on the positive effect of the mindfulness. However, the researches on the factors of improving mindfulness are hard to be found. This study is trying to find how positive factors like self-esteem affect mindfulness. 775 college students were subjects of completed the K-MAAS, Self-Esteem Scale, Happiness Quotient, Spiritual Well-Being Scale. It revealed that Self-Esteem, Happiness, and Spiritual Well-Being were positively related to the degree of K-MAAS. Regression revealed that Self-Esteem positively is related to the mindfulness. The results of this study shows that it needs to improve the self-esteem for the activation of mindfulness

keywords
마음챙김, 자아존중감, 행복, 영적 안녕, mindfulness, self-esteem, happiness, spiritual well-being

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The Korean Journal of Health Psychology