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스마트폰 기반 장·노년용 기억력 훈련 프로그램의 인지기능 향상 효과: 예비 연구
The Effect of a Smartphone-based Memory Training Program on Cognitive Functioning in Old-aged Adults: A Preliminary Study
이미소 (서울대학교병원 정신건강의학과)
최자연 (서울대학교병원 정신건강의학과)
서성민 (서울대학교병원 정신건강의학과)
노은정 (서울대학교)
조지훈 (서울대학교병원 소아정신과)
오서진 (서울대학교병원 정신건강의학과)
권준수 (서울대학교 의과대학 정신과학교실)
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초록
본 연구에서는 스마트폰 기반 기억력 훈련 프로그램이 장·노년층의 인지기능 향상에 유의미한 영향을 주는지를 알아보았다. 이를 위해 주의력, 기억력, 작업기억력을 훈련할 수 있는 프로그램을개발하였고, 만 50세에서 69세의 일반 성인 54명이 스마트폰을 이용하여 총 8주 간 훈련을 개별적으로 수행하였다. 인지기능의 변화를 확인하기 위해 훈련 시작 전과 후 전산화된 기억력 평가 시스템을 통해 인지기능을 평가하였다. 연구 결과, 훈련에 참여한 집단은 기억력과 작업기억력, 실행기능에서 유의미한 향상을 보였다. 이러한 결과는 스마트폰 기반 기억력 훈련 프로그램이 일반장·노년층의 기억력을 포함한 인지기능을 향상시키는데 도움을 줄 수 있음을 시사한다. 향후에는이러한 프로그램의 효과를 명확하게 확인하기 위해 통제집단을 포함한 연구가 필요할 것으로 사료된다.
- keywords
- 기억력 훈련, 스마트폰, 주의력, 작업기억력, 실행기능, memory training, smart-phone, attention, working memory, executive function
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effect of a smartphone-based memory training program on the cognitive functioning of old-aged adults. The authors developed a smartphone-based program for attention, memory, and working memory training. A total of 54 participants (ages 50-69) were observed individually for 8 weeks. Cognitive functioning was measured with the Memory Diagnostic System before and after the training. Results indicated that the training group showed a significant improvement in memory, working memory, and executive functioning. The results suggest that a smartphone-based memory training program can enhance cognitive functioning, including memory in old-aged adults. Additional controlled study is needed to confirm the present results.
- keywords
- 기억력 훈련, 스마트폰, 주의력, 작업기억력, 실행기능, memory training, smart-phone, attention, working memory, executive function
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