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The Korean Journal of Health Psychology

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Vol.25 No.1

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The Impact of Well-Being Cognition Technique Using the Smartphone APP on the Job Stress and Subjective Well-Being of Employees

The Korean Journal of Health Psychology / The Korean Journal of Health Psychology, (P)1229-070X; (E)2713-9581
2020, v.25 no.1, pp.57-74
https://doi.org/10.17315/kjhp.2020.25.1.004



& (2020). The Impact of Well-Being Cognition Technique Using the Smartphone APP on the Job Stress and Subjective Well-Being of Employees. The Korean Journal of Health Psychology, 25(1), 57-74, https://doi.org/10.17315/kjhp.2020.25.1.004

Abstract

The purpose of this study was to verify the impact of the Well-Being Cognition technique using the smartphone APP on the job stress and subjective well-being of employees. The participants of the study were 43 age 20-30 employees in Korea. The participants were randomly classified into the Well-Being Cognition technique using the smartphone APP application group(experimental group, n=22) and the wait-control group (wait-control group, n=21). Experimental treatment lasted for three weeks. The experimental group used the Well-Being Cognition technique smartphone APP and instructed to be connected via the smartphone APP daily during the experiment. The participants used the following scales before and after the intervention. Measurements in this study included the Korean Occupational Stress Scale–Short Form (KOSS-SF), Stress Response Inventory (SRI), Negative Affect, Positive Affect, the Satisfaction With Life Scale (SWLS), and the Life Satisfaction Expectancy Scale (LSES). The participants pre-post data were analyzed using the Repeated Measure ANOVA. The results of study are as follow; The scores of the Job Stress, Stress Response Inventory, Negative Affect in the experimental group significantly decreased compared to the scores of the wait-control group. The scores of the Satisfaction With Life Scale (SWLS) in the experimental group significantly increased compared to the scores of the wait-control group. Pre-post scores of Positive Affect, Life Satisfaction Expectancy Scale (LSES) were no difference between groups. But, post scores between the experimental group and the wait-control group were significantly different. Finally, the discussion on the meaning of the research and subsequent research was considered.

keywords
well-being cognition, job stress, subjective well-being, 웰빙인지, 직무스트레스, 주관적 웰빙

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