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  • 2024년 07월 03일(수) 13:30
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Vol.25 No.4

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모바일 앱(App)을 이용한 웰빙인지기법이 여대생의 병리적 걱정, 주관적 웰빙 및 특성 불안에 미치는 효과

Effects of Well-Being Cognition Technique Using Mobile App on Pathological Worry, Subjective Well-Being and Trait Anxiety among Female University Students

한국심리학회지: 건강 / The Korean Journal of Health Psychology, (P)1229-070X; (E)2713-9581
2020, v.25 no.4, pp.635-650
https://doi.org/10.17315/kjhp.2020.25.4.002
신은재 (덕성여자대학교 심리학과)
김정호 (덕성여자대학교)
김미리혜 (덕성여자대학교)
김제중 (덕성여자대학교)
신은재, 김정호, 김미리혜, & 김제중. (2020). 모바일 앱(App)을 이용한 웰빙인지기법이 여대생의 병리적 걱정, 주관적 웰빙 및 특성 불안에 미치는 효과. 한국심리학회지: 건강, 25(4), 635-650, https://doi.org/10.17315/kjhp.2020.25.4.002

초록

본 연구는 긍정심리중재법 중 하나인 웰빙인지기법을 모바일 앱(App)으로 제공하여 여대생의 병리적 걱정, 주관적 웰빙 및 특성 불안에 미치는 효과를 검증하기 위해 실시되었다. 이를 위해 서울 소재 여자 대학교의 재학생 중 프로그램 참여를 희망하고, 병리적 걱정 점수(K-PSWQ)가 기준 이상인(>56점) 학생을 선별하여 처치집단(n=29)과 대기통제집단(n=29)에 무선할당했다. 처치는 4주 동안 진행되었으며 참가자들에게 매일 1회 이상 앱에 접속하도록 했다. 본 연구에 사용된 측정도구는 한국판 펜실베니아 걱정 질문지(K-PSWQ), 긍정정서 및 부정정서 척도, 삶의 만족 척도(SWLS), 삶의 만족예상 척도(LSES), 상태 특성 불안 검사-특성 불안(STAI-T)이다. 집단과 시기 간 상호작용을 검증하기 위해 처치집단과 대기통제집단의 사전-사후 값에 대해 반복측정 분산분석(Repeated Measure ANOVA)을 실시했다. 분석 결과, 대기통제집단에 비해 처치집단의 병리적 걱정, 특성 불안이 유의하게 감소했다. 주관적 웰빙의 경우 대기통제집단에 비해 처치집단의 긍정정서, 삶의 만족, 삶의 만족예상이 유의하게 증가하고, 부정정서가 유의하게 감소했다. 끝으로 본 연구의 의의와 추후 연구를 위한 제언이 논의되었다.

keywords
웰빙인지, 앱, 병리적 걱정, 주관적 웰빙, 특성 불안, well-being cognition, app, pathological worry, subjective well-being, trait anxiety

Abstract

The purpose of this study was to examine the effects of the well-being cognition technique using mobile app on pathological worry, subjective well-being, and trait anxiety among female university students. The participants in this study scoring higher than 56 on the Korean version of the Penn State Worry Questionnaire were randomly assigned to either an experimental group (n=29) or a wait-control group (n=29). The experimental group was directed to use the well-being cognition technique mobile app at least once daily for four weeks. Measurements in this study included the Korean version of the Penn State Worry Questionnaire (K-PSWQ), the Positive Affect and Negative Affect Scale, the Satisfaction With Life Scale (SWLS), the Life Satisfaction Expectancy Scale (LSES), and the State Trait Anxiety Inventory-Trait (STAI-T). To verify the interactions between the group and the time, the Repeated Measures ANOVA was conducted for pre-post values of the two groups. The results of study are as follow. The scores of pathological worry and trait anxiety in the experimental group significantly decreased compared to the wait-control group. In subjective well-being, the scores of positive affect, satisfaction with life, and life satisfaction expectancy in the experimental group significantly increased compared to the wait-control group. Also, the scores of negative affect in the experimental group significantly decreased compared to the wait-control group. Finally, implications of this study and suggestions for future research are discussed.

keywords
웰빙인지, 앱, 병리적 걱정, 주관적 웰빙, 특성 불안, well-being cognition, app, pathological worry, subjective well-being, trait anxiety

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