스트레스 사건에 관한 자기 노출, 반복 생각 및 정서 경험이 신체 건강에 미치는 영향
Effects of self-disclosure and rumination about stressful life event and emotional expriences on physical heath
박준호 (성균관대학교)
김교헌 (충남대학교)
초록
스트레스를 유발한 생활사건에 관해서 타인에게 털어놓고 이야기하게 되면 주관안녕, 건강지각 및 신체건강에 긍정적 영향을 미치며, 반복해서 생각하거나 또는 생각하지 않고 회피하게 되거나 평소에 부정적 정서경험을 하게 되면 이 준거변인들에 부정적 영향을 미친다고 가정했다. 본 연구에서는 이 가정에 근거를 두고 (1) 자기노출, 평소에 경험하는 우울, 분노 및 불안정서, 그리고 반복생각과 생각회피가 각각 다른 요인들의 효과를 제거한 후에도, 주관안녕, 건강지각 및 신체건강에 단독으로 영향을 미치고, (2) 또한 이 요인들의 상호작용효과도 역시 나타난다는 가설을 검증했다. 392명의 대학생을 대상으로 이루어진 연구의 결과를 보면 가설 1과 2가 모두 지지되었다. 한편 자기노출이 준거변인들에 미치는 효과는 정서경험에 따라서 달라졌는데, 평소에 우울 또는 분노정서가 높으면 자기노출에 의해서 자신이 건강하다고 느끼는 정도가 높아지고 신체증상을 덜 경험하게 되지만 평소에 불안정서를 경험하는 수준이 높은 상태에서 자기노출을 하게 되면 오히려 신체증상이 높아지는 부정적 효과가 나타났다. 이 결과는 정서경험에 의해서 영향을 받아서 자기노출의 효과가 사람에 따라서 달라져서 일관되게 긍정적으로 나타나지 않음을 시사한다. 끝으로 본 연구의 제한점과 장래 연구의 과제를 논하였다.
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- stressful life event, self-disclosure, rumination, suppression, emotional experience, subjective well-being, physical health, stressful life event, self-disclosure, rumination, suppression, emotional experience, subjective well-being, physical health, 스트레스 생활사건, 자기노출, 반복생각, 억제, 정서경험, 주관안녕, 신체건강
Abstract
It was assumed that, self-disclosure of the stressful life event would affect positively subject well-being, health perception, and physical health, and that the rumination and avoidance about the stressful life event and the experience of negative emotion would affect negatively criteria variables. Based upon the above assumption, two hypotheses were derived and examined through a survey research in this study: (1) The effects of self-disclosure, the rumination and avoidance, and emotion experiences on subject well-being, health perception, and physical health would be significant respectively, after controlling the effect of the other factor. (2) The interaction effect of these three factors would be significant. The participants of this research were 392 college students from two regional areas in Korea. Subjective well-being, health perception, physical symptoms, and physical illness were also measured as criteria variables. The results of this research supported the hypothesis (1) and (2). Furthermore, the effects of self-disclosure on the criteria variables was different according to the emotional experiences. When the individual experienced depression or anger in ordinary times, self-disclosure of the stressful life event would affect positively health perception and physical symptoms. On the other hand, when the individual experienced anxiety in ordinary times, self-disclosure of the stressful life event would affect negatively physical symptoms. This findings imply that the positive effect of self-disclosure is not consistent to the general situation. Finally, the limitations of this study and the suggestions for future studies were discussed.
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- stressful life event, self-disclosure, rumination, suppression, emotional experience, subjective well-being, physical health, stressful life event, self-disclosure, rumination, suppression, emotional experience, subjective well-being, physical health, 스트레스 생활사건, 자기노출, 반복생각, 억제, 정서경험, 주관안녕, 신체건강
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