엔돌핀과 건강
Endorphin and Health
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초록
본 논문에서는 엔돌핀과 건강의 관계에 대한 바른 이해를 돕기위해 엔돌핀에 대한 여러 연구 결과들을 개관하였다. 엔돌핀은 인체가 힘든 고통을 당하거나, 강한 운동으로 산소가 부족할 때, 혹은 심리적으로 충격을 받아 기분이 나쁠 때 이를 진정시키기 위해서 분비되는 체내 모르핀이다. 이는 엔돌핀이 마음이 편하고 기분 좋을 때 분비되는 것이라는 일반인들의 이해와는 차이가 있다. 따라서 엔돌핀에 대한 바른 이해가 필요하다.
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Abstract
The present article reviewed a variety of studies on endorphin to understand properly the relation between endorphin and health. Endorphin is an endogenous morphine released for pacifying the body when a body is under pain or in need of oxygeon, and when a person is uncomfortable due to psychological shock. Its mechanism works in a way contrary to the understanding held by the general public, in which endorphin is released when a person is satisfied and cheerful. Thus, it is necessary to understand the function of endorphin properly.
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