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The Korean Journal of Health Psychology

The Effects of Mindfulness Meditation on Symptoms of Functional Dyspepsia and Psychological States of Female Undergraduate Students: A Preliminary Study

The Korean Journal of Health Psychology / The Korean Journal of Health Psychology, (P)1229-070X; (E)2713-9581
2013, v.18 no.1, pp.53-68
https://doi.org/10.17315/kjhp.2013.18.1.004



Abstract

The aim of this study was to examine whether mindfulness meditation can help individuals with symptoms of functional dyspepsia (FD). The participants were 16 female undergraduate students and they were assigned to either mindfulness meditation group or a comparative group. The 8 participants in the meditation group received 8 sessions in mindfulness training, that lasted 60-70 minutes each. The 8 participants in the comparative group received 8 sessions of stress management education. that lasted 60 minutes each. Measures included Nepean Dyspepsia Index-Korean version (NDI-K), Stress Response Index (SRI), Center for Epidemiologic Studies-Depression Scale (CES-D), State-Trait Anxiety Inventory (STAI), Mindfulness Attention Awareness Scale (MAAS), and Acceptance and Action Questionnaire-16 (AAQ-16). The data analyses revealed the statistically significant difference between the Mindfulness Meditation group and comparative group on frequency, intensity and severity of abdominal symptoms. There was no difference between the two groups on any psychological variables. These results suggest that Mindfulness Meditation program can be more effective treatment for FD symptoms than general stress management education. The implications and the limitations of this study, as well as suggestions for future studies were discussed.

keywords
기능성 소화불량증, 스트레스, 우울, 상태 불안, 마음챙김 명상, functional dyspepsia, stress, depression, anxiety, mindfulness meditation

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